雨のメリット 雨の日こそ伝筆

雨の日、意外と落ち着くなーと思っているのはわたしだけではないはず。

そこにはちゃんと理由がありました。

実はいいことだらけ？雨のメリットを知ればアナタもきっと梅雨が好きになる

①脳波をアルファ波にする

雨の日雨が落ちる“しとしと”という音には、脳波をアルファ波にする効果があります。アルファ波は、集中しているときやリラックス時などに表れる脳波で、雨音の心地よいリズムが自然と心を落ち着かせ、脳内の集中力がアップするのです。

②集中できる

デスクワークをしていて気が散ったり考えごとをしたりして集中できないときには、雨音に耳を傾けてみてください。オフィスの中で雨音が聞こえないときには、気分転換に外に出て雨音を聞いてみるのもおすすめです。

③マイナスイオンでリラックスできる

雨の日は、マイナスイオンが町中に広がるためです。マイナスイオンとは、空気中に含まれるわずかな電気を帯びた分子集団のことを言います。
マイナスイオンは、ストレス軽減やリラックス効果があるとされています。

そう、ということは、雨の日に伝筆すると効果絶大！ってこと。

梅雨の時期、せっせと大切な人を想い、伝筆しましょう。